Jak długo ćwiczysz... Uważam, że jak miałbyś ogarniętą technikę byłbyś po tylu latach treningów (o ile to w ogóle możliwe mieć ogarniętą na maksa technikę - zawsze są niedopatrzenia) w stanie odpowiednio ćwiczyć bez tego, ale ta wiedza nie wygląda mi na pare/parenaście lat sumiennych, systematycznych treningów. Poza tym jak trener spowodował, że [...]
Jeśli już hurtem odświeżasz tematy o Jet Kune Do... Uważam że jkd jest najlepszą metodą obrony w realnych sytuacjach. - pochwal się swoimi doświadczeniami. Trenowałem kilka styli... - wymień je i jak długo.
Ok ale zanim to zrobię to jak długo można ciągnąć cykl na insulinie przyjmując, ze: 1. Podaje się codziennie w dt 2x, dnt 1x 2. Podaje się tylko w dni treningowe (3-4x w tygodniu) 2x dziennie?
Przy vlcd i stopniowym wychodzeniem z deficytu to mocno upraszczając będziesz jeszcze przez jakiś czas w deficycie? Zakładając, że przyjmiesz sobie dosyć mocą restrykcję kalorii - powierzmy 2000 tys, a Twoje zero jest w okolicach 3000/3200, to dodając po 100/200 kalorii tygodniowo zobacz jak długo będziesz przebywać jeszcze w tym stanie. Też może [...]
Przy vlcd i stopniowym wychodzeniem z deficytu to mocno upraszczając będziesz jeszcze przez jakiś czas w deficycie? Zakładając, że przyjmiesz sobie dosyć mocą restrykcję kalorii - powierzmy 2000 tys, a Twoje zero jest w okolicach 3000/3200, to dodając po 100/200 kalorii tygodniowo zobacz jak długo będziesz przebywać jeszcze w tym stanie. Też może [...]
USG mam zrobione i wyszło uszkodzenie dolnego scięgna miesnia podłopadkowego i obrzęk w otoczeniu więzozrostu barkowo obojczykowo jak długo ta kontuzja trwa do pelnego wyleczenia
[...] leczenie...w koncu bylem na sympozjium o Zespole Bolsenego Barku i profesor prowadzacy powiedzial ze tak naprawde to jest 10siatki przyczyn bolu barku . Dlatego nie wiadomo jak dlugo potrwa leczenie...byc moze zaburzone jest napiecie w obrebie miesni obreczy barkowej... przez co zle ulozenie glowy kosci ramienej + to nieszczesne naderwanie... [...]
To zależy z jaką intensywnością , jak długo itd. Na pewno odczujesz różnice. Mógłbys też pobiegac sobie normalnie w przełaju , a potem jak będziesz się czuł silny na tym dystansie to możesz pobiegac z obciążnikami na nogach. Metod na poprawienie kondycji jest dużo. Zmieniony przez - szymongal w dniu 2009-03-11 16:31:07
Stary chyba nie wiesz w jaki sposób buduje się tkankę mięśniową i jak długo ten proces trwa jak twierdzisz że "wszystko jest możliwe" i można zbudować 3,5 cm mięśnia i to w bicepsie w ciągu 2 tygodni........żenada po prostu Przyspieszenie tych wszystkich procesów w tak olbrzymim stopniu jest niewykonalne...chyba że masz jakiś cudowny [...]
Od miesiąca moja waga stoi w miejscu, z podnoszonymi ciężarami jest podobnie. jak dlugo wykonujesz ten sam plan treningowy, byc moze czas nieco podbic kalorie, jak nic sie nie dzieje;-) kontrolujesz wyglad sylwetki w lustrze? są zmiany?
ad pyt. uwagi: wracam choć nigdzie nie byłem i nic się nie działo ze zdrowiem - jedynie czas, jaki pochłania dorosłe życie nie zawsze pozwoli wygospodarować godzinkę dziennie na trening, chęci też nie te, sam nie wiem jak dlugo wytrwam, może rzucę to po tygodniu? co do planu - jest mocno ramowy i akurat biceps nie będzie równie jak np. plecy [...]
witam jednak to ja poszedlem spac! co do seri -to jednak progresje z seri na serie wybrales dla mnie? ksztaltem mi odpowiada ten trening bardzo tylko nie wiem jak dlugo zajmie mi przestawienie na progresje co serie czy uwazasz ze cwiczenia ktore dalem jako propozycje sa bezwartosciowe?
Warszawa, dn. 17.12.2004 r.W związku z bezprawnym i oszczerczym szkalowaniem PZKFiTS, jego działaczy i członków a w szczególności Pana Prezesa Pawła FilIeborna Zarząd PZKFiTS kategorycznie protestuje przeciwko rozgłaszaniu nieprawdziwych zarzutów........w doniesieniach zawarto stek kłamstw, oszczerstw i bezprawnych pomówień. Szczegółowa kontrola [...]
[...] jego brak opisałem :D Mam tabsy kreatyny w których jest po 1g na sztukę, Łykam trzy i problemu niema. Z BA bym sie zgodził co do plusu brania jednej porcji, niech się jescze ktoś wypowie na ten temat a tymczasem jak byś polecił dawkować w DNT tą bete? ( i ogólnie jak długo juz bierzesz to możesz podzielić się marką produktu oraz korzysciami?;) )
trzymaj ta dawke az temp bedzie na tym samym poziomie, jak spadnie, zwieksz albo zrob przerwe (w zaleznosci jak dlugo juz jesz) Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-03-30 06:34:54
PONIEDZIAŁEK 19.30 TVP3 C.D AFER
